Good Life Inspiration

Vida Saludable

11 Plantas Medicinales Para La Diarrea

Estas 11 Plantas Medicinales para la diarrea son muy utilizadas por aquellas personas con diarrea lo cual significa un trastorno digestivo común que puede ser un indicador de diversas condiciones o enfermedades. Puede ser causada por algo tan simple como una indigestión o ser el síntoma de algo más complejo, y definitivamente puede trastocar tu vida diaria. Para aliviar esta dolencia rápidamente, existen varias plantas medicinales conocidas por sus propiedades antidiarreicas. Sin embargo, es crucial recordar que si la diarrea persiste o es frecuente, es importante consultar a un médico para descartar condiciones de salud más serias, de las cuales podría padecer .

Póster educativo que muestra diversas plantas medicinales utilizadas para tratar la diarrea, incluyendo ilustraciones de manzanilla, menta, té negro y jengibre, cada una etiquetada con su nombre. El diseño es colorido e informativo, ideal para un contexto de educación en salud.

La diarrea se produce principalmente por un exceso de agua en la heces, que puede ter las siguientes causas:

  • 1- Infecciosas.
  • 2- Medicamentosas.
  • 3- Relacionadas con los alimentos.
  • 4- Quirúrgicas.
  • 5- Inflamatorias.
  • 6- Asociadas con el transito intestinal por una mala absorción .

Frecuentemente, es posible aliviar la diarrea con remedios naturales que ayudan a reducir la frecuencia y aliviar síntomas asociados como los gases y el dolor. Sin embargo, si la condición persiste por más de un par de días, es vital consultar con un médico.

Para aliviar la diarrea, muchas plantas medicinales han demostrado ser efectivas. En este artículo, destacamos algunas de las mejores opciones naturales para manejar este problema digestivo. Aquí describiremos más de 11 Plantas Medicinales para la diarrea:

  • Aliso: con propiedades curativas en la medicina tradicional.
  • Lentisco: un arbusto mediterráneo con usos medicinales.
  • Mejorana: conocida por mejorar problemas digestivos.
  • Perejil: más que un condimento, tiene beneficios diuréticos y digestivos.
  • Almez: una opción menos común con beneficios digestivos.
  • Encina: cuyas propiedades astringentes ayudan en casos de diarrea.
  • Jengibre o Kión: ampliamente valorado por aliviar náuseas y mejorar la digestión.
  • Hierbabuena: conocida por sus propiedades digestivas.
  • Agrimonia: un remedio tradicional para trastornos estomacales.
  • Camomila o Manzanilla: popular por su efecto calmante en el sistema digestivo.
  • Canela: con propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas.
  • Tomillo: útil por sus compuestos antibacterianos.
  • Hinojo: alivia los gases y espasmos asociados con la diarrea.
  • Té Negro: astringente y ayuda a reducir la inflamación intestinal.
  • Hojas de Arándano: por su efecto en la salud urinaria y digestiva.
  • Rabo de Gato o Zahareña: utilizada en medicina tradicional.
  • Acanto: menos conocida, pero valorada en remedios antiguos.
  • Aguileña Común o Campanillas: otra opción herbal clásica.

Incluir estas plantas en tu dieta o como infusión puede ser de gran ayuda cuando se trata de combatir la diarrea de manera natural.

La hierbabuena como plantas medicinales para la diarrea es conocida por sus propiedades digestivas y antiespasmódicas, lo que la hace efectiva para aliviar los síntomas de la diarrea. Los compuestos de esta planta pueden ayudar a relajar los músculos del tracto digestivo, disminuyendo las contracciones que provocan las deposiciones frecuentes.

1- Imagen de la Planta Hirbabuena

imagen de la Hierbabuena para tratar la diarrea

2. Ingredientes:

Para preparar un remedio con hierbabuena necesitarás:

  • Un puñado de hojas frescas de hierbabuena
  • Agua (250 ml o una taza)
  • Opcional: Miel o limón para mejorar el sabor

3. Preparación:

Lava bien las hojas de hierbabuena. Hierve el agua y luego agrega las hojas. Deja que se infusione durante unos 5 a 10 minutos. Si lo deseas, puedes agregar un toque de miel o unas gotas de limón para saborizar.

4. Modo de Consumo y Dosis:

Cuela la infusión y bébela tibia. Puedes tomar una taza de té de hierbabuena hasta tres veces al día. No es recomendable exceder esta cantidad, especialmente si no has consultado con un profesional de la salud.

El tomillo es valorado en remedios herbales por su capacidad para tratar trastornos digestivos, incluida la diarrea. Sus aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que lo hace útil para combatir infecciones gastrointestinales que pueden causar diarrea.

1. Imagen de la planta Tomillo

Tomillo para tratar la diarrea. hace referencian a las plantas medicinales para la diarrea.

2. Ingredientes:

Para un té de tomillo necesitarás:

  • 1-2 cucharaditas de hojas de tomillo secas
  • 250 ml (1 taza) de agua
  • Opcional: Miel o limón para sabor

3. Preparación:

Calienta el agua hasta que hierva y añade el tomillo. Apaga el fuego y deja reposar de 10 a 15 minutos para que las hojas liberen sus aceites. Si deseas, puedes agregar miel o limón antes de beber para mejorar el sabor.

4. Modo de Consumo y Dosis:

Cuela la infusión y bebe el té de tomillo tibio. Puedes consumir 2-3 tazas diarias. Este té es potente, así que es mejor empezar con una dosis baja y aumentar si es necesario y no causa molestias. No lo consumas de manera excesiva y consulta a un profesional de la salud si la diarrea persiste.

La camomila es ampliamente reconocida por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, lo que la hace efectiva en el tratamiento de trastornos digestivos como la diarrea. Los compuestos en la camomila, como el bisabolol y los flavonoides, ayudan a relajar el tracto gastrointestinal y reducir la inflamación, lo que puede aliviar los espasmos y el malestar asociados con la diarrea.

1. Imagen de la planta Camomila o Manzanilla

Imagen de Camomila o manzanilla para controlar la diarrea. hace referencian a las plantas medicinales para la diarrea.

2. Ingredientes:

Para preparar té de camomila necesitarás:

  • 1-2 cucharaditas de flores secas de camomila
  • 250 ml (1 taza) de agua hirviendo
  • Opcional: Miel o rodajas de limón para mejorar el sabor

3. Preparación:

Pon las flores de camomila en una taza y vierte sobre ellas el agua hirviendo. Cubre y deja reposar durante 5 a 10 minutos. Esto permite que los aceites esenciales y los extractos se infundan en el agua.

4. Modo de Consumo y Dosis:

Cuela la infusión para eliminar las flores y consume el té tibio. Puedes añadir un poco de miel o unas gotas de limón si prefieres suavizar o variar el sabor. Bebe una taza de té de camomila tres veces al día mientras persistan los síntomas de diarrea.

La camomila es generalmente segura, pero como con cualquier remedio herbal, es importante comenzar con una dosis pequeña para asegurarse de que no hay reacciones adversas. Además, si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con un profesional de la salud antes de usar camomila para tratar la diarrea.

La canela es conocida por sus potentes propiedades antibacterianas y antiespasmódicas, que pueden ser efectivas en el tratamiento de la diarrea, especialmente aquella causada por infecciones bacterianas. Además, ayuda a mejorar la digestión y puede reducir los gases y la inflamación en el tracto digestivo

1. Imagen de la canela

Imagen de la Canela para la diarrea. hace referencian a las plantas medicinales para la diarrea.

2. Ingredientes:

Para preparar una infusión de canela necesitarás:

  • 1-2 palitos de canela o 1 cucharadita de canela en polvo
  • 250 ml (1 taza) de agua
  • Opcional: Miel o limón para endulzar

3. Preparación:

Si usas palitos de canela, colócalos en una olla con el agua y lleva a ebullición. Deja hervir durante 10 minutos. Si optas por la canela en polvo, puedes añadirla directamente al agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. En ambos casos, tapa la olla para evitar que los aceites esenciales se evaporen.

4. Modo de Consumo y Dosis:

Cuela la infusión y bébela tibia. Puedes añadir una cucharada de miel o unas gotas de limón para mejorar el sabor. Es recomendable tomar una taza de este té de canela dos a tres veces al día hasta que mejoren los síntomas de la diarrea.

Es importante recordar que, aunque la canela es segura en cantidades culinarias, su uso en dosis medicinales debería ser supervisado, especialmente para personas con condiciones hepáticas o que estén embarazadas. Siempre es buena idea consultar a un médico si los síntomas de la diarrea persisten más de unos pocos días.

El Rabo de Gato, también conocido como Zahareña, es valorado en la medicina herbal por sus propiedades astringentes y antiinflamatorias. Estas características lo hacen útil para tratar la diarrea, ya que puede ayudar a reducir la inflamación del tracto digestivo y normalizar la motilidad intestinal.

1. Imagen de la planta Rabo de Gato

Imagen de la planta Rabo de Gato o Zahareña para tratar la diarrea. hace referencian a las plantas medicinales para la diarrea.

2. Ingredientes:

Para preparar un té de Rabo de Gato necesitarás:

  • 1-2 cucharaditas de hojas secas de Rabo de Gato o Zahareña
  • 250 ml (aproximadamente 1 taza) de agua hirviendo

3. Preparación:

Coloca las hojas secas en una tetera o directamente en una taza. Vierte el agua hirviendo sobre las hojas y deja reposar tapado durante unos 10-15 minutos para permitir que los compuestos astringentes y antiinflamatorios se infundan bien en el agua.

4. Modo de Consumo y Dosis:

Una vez que el té esté listo, cuélalo para eliminar las hojas. Bebe el té tibio. Puedes consumir hasta tres tazas al día mientras persistan los síntomas de la diarrea. Este té es especialmente útil cuando la diarrea es causada por una irritación leve del tracto digestivo.

El uso del Rabo de Gato es generalmente considerado seguro para la mayoría de las personas, pero como con cualquier tratamiento herbal, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de usarlo, especialmente si estás embarazada, amamantando o si sufres de condiciones crónicas de salud.

Las hojas de arándano son reconocidas por sus propiedades antioxidantes y astringentes, que pueden ser especialmente útiles en el tratamiento de la diarrea. Estos compuestos ayudan a reducir la inflamación en el tracto digestivo y a normalizar las funciones intestinales.

1. Imagen de la Planta de Arándanos

Imagen que hace referencia a las Hojas de Arándano para tratar la diarrea. hace referencian a las plantas medicinales para la diarrea.

2. Ingredientes:

Para preparar una infusión de hojas de arándano, necesitarás:

  • 1-2 cucharaditas de hojas secas de arándano
  • 250 ml (aproximadamente 1 taza) de agua hirviendo

3. Preparación:

Coloca las hojas secas en una tetera o una taza resistente al calor. Vierte el agua hirviendo sobre las hojas y deja reposar tapado durante unos 10 minutos. Este tiempo de reposo es crucial para extraer los taninos y otros compuestos beneficiosos de las hojas.

4. Modo de Consumo y Dosis:

Cuela la infusión para eliminar las hojas y consume el té mientras está tibio. Es recomendable beber una taza de té de hojas de arándano dos a tres veces al día durante episodios de diarrea para aprovechar sus efectos astringentes y antioxidantes.

El uso de hojas de arándano es seguro para la mayoría de las personas, pero se debe tener precaución y consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo, especialmente para personas embarazadas, lactantes o aquellas con condiciones médicas específicas.

La mejorana es apreciada en la medicina herbal por sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, lo que la hace efectiva en el tratamiento de trastornos digestivos como la diarrea. Estos efectos ayudan a calmar el tracto digestivo, reduciendo los espasmos intestinales y aliviando el malestar abdominal.

1. Imagen de la planta Mejorana

imagen de la planta Mejorana para tratar la diarrea. hace referencian a las plantas medicinales para la diarrea.

2. Ingredientes:

Para preparar un té de mejorana necesitarás:

  • 1 cucharadita de hojas secas de mejorana
  • 250 ml (aproximadamente 1 taza) de agua hirviendo

3. Preparación:

Coloca las hojas secas en una tetera o directamente en una taza. Vierte el agua hirviendo sobre las hojas y deja reposar cubierto durante unos 10 minutos para que los compuestos beneficiosos se liberen adecuadamente en el agua.

4. Modo de Consumo y Dosis:

Una vez que el té esté listo, cuélalo para eliminar las hojas. Bebe la infusión mientras esté tibia. Se recomienda tomar una taza de té de mejorana dos a tres veces al día durante los episodios de diarrea. Este té puede proporcionar un alivio significativo gracias a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias.

Aunque la mejorana es segura para la mayoría de las personas cuando se usa en cantidades culinarias, siempre es prudente consultar a un médico antes de usarla como tratamiento herbal, especialmente si estás embarazada, amamantando o tienes condiciones de salud subyacentes.

El perejil es valorado en fitoterapia no solo por su riqueza en vitaminas y minerales, sino también por sus propiedades diuréticas y carminativas, que ayudan a gestionar los síntomas de la diarrea. Estimula la digestión y ayuda a expulsar el gas intestinal, aliviando el malestar abdominal asociado con la diarrea.

1.Imagen de la planta

imagen de la planta de perejil para controlar la diarrea.  hace referencian a las plantas medicinales para la diarrea.

2. Ingredientes:

Para preparar un té de perejil necesitarás:

  • Un puñado de hojas frescas de perejil o 2 cucharaditas de perejil seco
  • 250 ml (aproximadamente 1 taza) de agua hirviendo

3. Preparación:

Si utilizas hojas frescas, asegúrate de lavarlas bien antes de usarlas. Colócalas en una tetera o en una taza y vierte sobre ellas el agua hirviendo. Deja reposar la infusión tapada durante 10 minutos para permitir que los aceites esenciales y otros compuestos beneficiosos se infundan correctamente.

4. Modo de Consumo y Dosis:

Cuela el té para eliminar las hojas de perejil. Bebe la infusión mientras está tibia. Puedes consumir dos a tres tazas al día mientras duren los síntomas de la diarrea. El perejil es especialmente útil para reducir la inflamación y el exceso de gas que a menudo acompaña a la diarrea.

Es importante tener en cuenta que, aunque el perejil es generalmente seguro para el consumo en las cantidades usadas en la cocina, su uso en cantidades medicinales debe ser moderado. Consulta a un médico antes de usarlo como tratamiento si estás embarazada, amamantando o tienes problemas renales, ya que el perejil tiene potentes propiedades diuréticas.

El aliso es conocido en la medicina tradicional por sus propiedades astringentes, que lo hacen efectivo para tratar casos de diarrea. Los taninos presentes en el aliso ayudan a reducir la inflamación en el tracto digestivo y a disminuir la secreción intestinal, proporcionando alivio rápido a los síntomas asociados con la diarrea.

1.Imagen de la planta aliso

Imagen de la planta aliso para controlar la diarrea. hace referencian a las plantas medicinales para la diarrea.

2. Ingredientes:

Para preparar un té de aliso necesitarás:

  • 1-2 cucharaditas de corteza de aliso triturada
  • 250 ml (aproximadamente 1 taza) de agua

3. Preparación:

Coloca la corteza triturada en una olla con el agua. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego, dejando hervir suavemente por unos 15 minutos. Esto permite extraer completamente los taninos y otros compuestos beneficiosos de la corteza.

4. Modo de Consumo y Dosis:

Cuela el té para eliminar los residuos de la corteza y bebe mientras está tibio. Se recomienda tomar este té dos veces al día durante los episodios de diarrea para ayudar a normalizar la función intestinal y aliviar el malestar.

Es importante mencionar que, si bien el aliso es efectivo en el tratamiento de la diarrea, debe usarse con precaución. Antes de comenzar cualquier tratamiento herbal, especialmente si estás embarazada, amamantando o tienes condiciones médicas preexistentes, es aconsejable consultar con un profesional de la salud. Además, el uso prolongado de astringentes fuertes como el aliso puede ser contraproducente, por lo que su uso debe limitarse a períodos cortos cuando se trate la diarrea.

El té negro es bien conocido por sus propiedades astringentes gracias a los taninos que contiene, los cuales ayudan a reducir la inflamación intestinal y disminuir la secreción de líquidos, haciendo que sea efectivo para controlar los síntomas de la diarrea. También tiene efectos antioxidantes que pueden beneficiar la salud digestiva en general.

1.Imagen del Té Negro

imagen del Té negro para controlar la diarrea.hace referencian a las plantas medicinales para la diarrea.

2. Ingredientes:

Para preparar té negro para la diarrea necesitarás:

  • 1-2 bolsitas de té negro o 1-2 cucharaditas de hojas de té negro
  • 250 ml (aproximadamente 1 taza) de agua hirviendo

3. Preparación:

Si utilizas hojas sueltas, colócalas en una tetera. Vierte el agua hirviendo sobre el té y deja que se infusione de 3 a 5 minutos, dependiendo de qué tan fuerte prefieras el té. Para bolsitas de té, el proceso es similar, ajustando el tiempo de infusión según la intensidad deseada.

4. Modo de Consumo y Dosis:

Una vez listo, retira las hojas o la bolsita de té y bebe la infusión mientras está caliente. Puedes consumir dos a tres tazas al día. Beber té negro tibio puede proporcionar un alivio significativo de la diarrea sin recargar el sistema digestivo.

El té negro es seguro para la mayoría de las personas cuando se consume en cantidades moderadas. Sin embargo, debido a su contenido de cafeína, se debe consumir con precaución por personas sensibles a la cafeína o con ciertas condiciones médicas. Como siempre, es prudente consultar a un profesional de la salud si los síntomas de la diarrea persisten o si estás considerando usar el té negro como tratamiento regular.

El lentisco, conocido científicamente como Pistacia lentiscus, es valorado por sus propiedades antiinflamatorias y astringentes, que son útiles en el tratamiento de la diarrea. Los compuestos activos en el lentisco ayudan a reducir la irritación intestinal y a controlar la secreción excesiva, aliviando así los síntomas de la diarrea.

1.Imagen de la planta Lentisco

Imagen de la planta lentisco para controlar la diarrea.

2. Ingredientes:

Para preparar un remedio con lentisco necesitarás:

  • 1 cucharadita de resina de lentisco o hojas secas
  • 250 ml (aproximadamente 1 taza) de agua

3. Preparación:

Si usas resina, puede ser necesario triturarla ligeramente antes de usarla. Coloca la resina o las hojas secas en una olla con agua. Calienta hasta que hierva, luego reduce el fuego y deja que se cocine a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos para extraer los principios activos.

4. Modo de Consumo y Dosis:

Cuela el líquido para eliminar cualquier residuo sólido y consume la infusión mientras está tibia. Es recomendable beber esta infusión dos veces al día durante episodios de diarrea.

Es importante señalar que, aunque el lentisco es un remedio efectivo para la diarrea, su uso debe ser cuidadoso, especialmente en personas con condiciones médicas preexistentes o que están tomando medicamentos, ya que puede interactuar con ellos. Siempre es prudente consultar a un médico antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo, especialmente si estás embarazada, amamantando o tienes condiciones de salud sensibles.

Este artículo tiene un propósito exclusivamente informativo. En Good Life Inspiration, no estamos calificados para prescribir tratamientos médicos ni realizar diagnósticos clínicos. Si experimentas algún síntoma o malestar, te recomendamos encarecidamente que consultes con un profesional de la salud. Tu médico podrá proporcionarte un diagnóstico preciso y el tratamiento adecuado para tu condición. Además te recomendamos consultar nuestra sección de : Enfermedades

Bibliografía

Wikipedia. (Fecha de consulta: 16 de abril del 2024). Anexo: Plantas medicinales (A-B). Recuperado de https://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Plantas_medicinales_(A-B)


Imagen del logo GoodLifeInspiration, donde esta el nombre y dos hojas encima sobre el nombre.

“Redactado Por Nuestro Equipo Vida Saludable “

Clic >> Consigue Temas Variados En Nuestro Portal Goodlifeinspiration.com

Preguntas Frecuentes sobre Plantas Medicinales Para La Diarrea

¿El té de boldo es bueno para la diarrea?

Sí, el té de boldo es beneficioso para tratar la diarrea debido a sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. Ayuda a calmar el estómago y puede aliviar los espasmos intestinales, lo que contribuye a reducir la frecuencia de las deposiciones.

¿El estafiate sirve para la diarrea?

Sí, el estafiate, conocido también como artemisia, es útil para la diarrea. Esta planta tiene propiedades antimicrobianas y digestivas que ayudan a combatir las infecciones intestinales y a mejorar la digestión, reduciendo los síntomas de la diarrea.

¿En caso de diarrea qué plantas medicinales utilizo?

Para la diarrea, se recomiendan plantas como el té de manzanilla, menta, jengibre, y ruda. Estas hierbas ayudan a reducir la inflamación, calmar el estómago y disminuir los movimientos intestinales excesivos.

¿La ruda sirve para la diarrea?

La ruda se utiliza en algunos remedios caseros para la diarrea, aunque no es tan común como otras hierbas. Tiene propiedades antiespasmódicas que pueden ayudar a relajar los músculos del tracto digestivo, pero debe usarse con precaución debido a su potencia y posibles efectos secundarios.

Scroll to Top